ll Corso ha l’obiettivo di sviluppare la manualità, la creatività, il senso artistico, la conoscenza e il perfezionamento di nuove tecniche di ricamo. Un modo per apprendere i punti base del ricamo e quelli della tradizione umbra. Il lavoro si svolge in gruppo con l’assistenza dell’insegnante, favorendo lo scambio di conoscenze e promuovendo la socializzazione in un clima di grande collaborazione.

Lo yoga della risata è una forma di yoga che fa uso della risata autoindotta. La risata è un  fenomeno naturale, e non necessariamente implica la comicità o la commedia. Lo yoga della risata favorisce un maggiore apporto di ossigeno al corpo e al cervello. Si basa sul fatto, che il corpo, tanto sotto il profilo fisiologico quanto psicologico, non distingue tra risata forzata e risata autentica e pertanto i benefici che si ottengono sono identici.